Diet sehat tapi murah? Emang bisa? Namanya diet mana ada yang murah.

Pertanyaan ini kayaknya sering banget muncul di kepala mahasiswi dede-dede gemesh macam saya. Secara, yang namanya perempuan pasti mau banget punya tubuh yang sehat dan (tentunya) langsing. Bawaannya tuh kalau pipi udah rada mirip bakpau, lengan sama paha mulai berotot, atau perut udah mirip muffin kembang, udah deh langsung kalang kabut buat diet. Pokoknya mah kudu langsing, pipi tirus, lengan ama paha unyil kayak roti bagguette (?).

Saya pribadi sih gak berniat diet untuk menurunkan berat badan, wong udah kurus ini kayak tiang listrik. Saya hanya ingin mengubah pola makan saya menjadi lebih sehat. Saya sadar banget pola makan saya saat ini sangat tidak sehat. Apalagi selama skripsian ini saya jadi demen ngemilin junk food penuh micin.

Masalahnya, saya maunya diet sehat tapi murah. Nah, susah kan? Soalnya dalam persepsi saya yang namanya diet sehat gak jauh dari bahan-bahan makanan berkualitas tinggi dan mahal.